![Желудочно-кишечный тракт человека — Википедия Чего нельзя делать на голодный желудок, рассказала диетолог](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/11/1764263751_0:320:3072:2048_1280x0_80_0_0_dcbd1a18005bf4c767c77ead6114414c.jpg)
Почему желудок издает странные звуки, когда мы испытываем голод? Он намекает, что пора перекусить?
Хоть раз слышали точно! А что такое этот растянутый желудок? И что с ним делать? Аппетитом человека насыщение и голод управляет мозг. Поэтому насыщение приходит всегда немного позже: сначала наполняется желудок, затем, питательные вещества всасываются в кровь.
![Вредно ли терпеть голод? Проявляются по утрам: 6 признаков, что пора лечить желудок](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/02/chto-delat-esli-zheludok-vstal-ne-rabotaet_1678092636.jpg)
![Что категорически нельзя делать на пустой желудок? Без йогурта и кофе: топ продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок](https://img.championat.com/i/d/d/16787240241406736425.jpg)
![Похожие статьи по Гастроэнтерологии Что нельзя есть на голодный желудок](https://s9.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/03/zheludok-cheloveka-1.jpg)
![СООБЩИТЬ НОВОСТЬ Растянутый желудок](https://swjournal.ru/wp-content/uploads/2019/08/12-730x487.jpeg)
![Похожие новости 5 вещей, который нельзя делать на пустой желудок](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/c82/c828413c3f2a3135a58453b0b9ccbbdd_ce_3981x2654x0x0.jpg)
![Содержание Голодный гнев. Пустой желудок делает нас злыми](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/33f/33f18781a97a0b8f0410625110fa5afb_cropped_510x339.webp)
![Блюда с большим количеством специй Мифы и правда о Вашем желудке](https://www.stratege.ru/forums/images/itgr_images/big_image/d4dff63580c155c55765835c3d05c6ff.png)
![Как подается сигнал голода? Ученые рассказали, как пустой желудок влияет на принятие решений](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/07/peristal1_1626851333.jpg)
![Какую еду нельзя употреблять на пустой желудок?](http://tgkb5.ru/images/news_2018/gg_1.jpg)
![Причины несварения желудка](https://hb.bizmrg.com/media366_public/images/h58/h16/9107184877598.jpg)
![](https://swjournal.ru/wp-content/uploads/2022/03/pexels-george-milton-7034236.jpg)
Общество Наука. Мой мир Вконтакте Одноклассники Pinterest. Трудно сохранять хорошее настроение на голодный желудок, и многие наверняка замечали за собой, что от голода они становятся более нервными, злыми и раздражительными. Но, конечно, у нас бывают и другие причины злиться и нервничать, так что возникает вопрос, насколько отрицательные эмоции зависят именно от голода. Сотрудники английского Университета имени Джона Рёскина попросили несколько десятков взрослых людей с помощью специального приложения на смартфоне сообщать им о чувстве голода и о собственном психологическом состоянии: сильно ли они раздражены в данный момент, сильно ли возбуждены, испытывают ли чувство удовольствия и т. Человек мог передать эти данные в любое время, но обязательно пять раз в день.
![Растянутый желудок](https://qpicture.ru/images/2023/01/12/bsb.jpg)
![На пустой желудок: боремся с приступами голода - 3 июня - thaireal.ru](https://n1s1.hsmedia.ru/59/1f/0a/591f0a7d39c869bba65f8522c9849384/656x656_1_4a7d5de4c834504c92a14d6df610b34e@1500x1500_0x6Uok0ciY_0652384973154489909.jpg.webp)
![Что можно и чего нельзя есть и пить на пустой желудок? | Эксперты объясняют от Роскачества](https://img.championat.com/news/social/8/d4/5030609.jpg)
![Упрощенное строение пищеварительного тракта | Tervisliku toitumise informatsioon](https://www.gastroscan.ru/patient/images/stomach-1.jpg)
![Что нельзя есть на голодный желудок - Лайфхакер](https://medportal.ru/pictures/article/a9306061-7828-4eee-9037-3df78cebcb65/medium.webp)
![5 вещей, который нельзя делать на пустой желудок - Чемпионат](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0f/1763883852_0:188:3072:1916_1920x0_80_0_0_db4789154f7d8d505db02e8c38ce32c6.jpg)
![Почему, когда мы голодны, урчит желудок. Что такое борборигм](https://nspsun.ru/wp-content/uploads/2018/04/geludok.jpg)
![Чего нельзя делать на пустой желудок | Авторадио - Санкт-Петербург | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/Gc6wpOrzV_w/maxresdefault.jpg)
![Что нельзя есть на голодный желудок — список продуктов - 18 апреля - ру](https://n1s1.hsmedia.ru/c3/5c/32/c35c326140bac73e7d4117221258b9e0/656x656_1_360105d92a82c950fa630bd4eb3eedfe@1500x1500_0xHwSb9XgB_3133174488405305142.jpg.webp)
![Ученые рассказали, как пустой желудок влияет на принятие решений - РИА Новости Крым,](https://medportal.ru/pictures/article/336f0992-a5c1-4b97-a1ce-39417c21ae87/medium.webp)
![Мифы и правда о Вашем желудке - статья на МЦ «ЛОТОС»](https://pmod.ru/blog/wp-content/uploads/bolit-zheludok-kogda-golodnij-prichini-i-lechenie.jpg)
![](https://www.healthwaters.ru/upload/iblock/4d3/4d32d1c16e31928683fbfda4e8a45d44.png)
![](https://gontovoy-kod.ru/upload/medialibrary/2e2/2e2d655bd7dac6ee0749dae3f5c4bd2c.jpg)
![](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/cba/cba455a58b0568e9823fe596c0bbb3e8_ce_1920x1280x0x0.jpg)
В процессе переваривания содержащиеся в пище пищевые макроэлементы белки, жиры, углеводы расщепляются на более мелкие компоненты, которые всасываются в кровь или лимфу. Нормальное питание, следующее за ним переваривание и всасывание питательных веществ жизненно необходимы для поддержания обмена веществ в организме человека. Ротовая полость — начальный отдел пищеварительной системы, стенками которого являются губы, щеки, верхнее и нижнее нёбо. В ротовой полости с помощью клыков и резцов происходит механическое измельчение пищи в как можно более мелкодисперсную массу. Строение наших зубов позволяет нам измельчать пищу как растительного, так и животного происхождения. Здоровье зубов имеет важное значение для пищеварения, поэтому их нормальное развитие и гигиена полости рта способствуют поддержанию нашего здоровья.
![](https://i.ytimg.com/vi/FHmZnq9yrtg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBA3NvVGkdNihjOvHYOOWiQeleo2A)
![](http://primamed.msk.ru/wp-content/uploads/2019/07/zabroshole.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/FsViB8mpj6c/maxresdefault.jpg)
![](https://gontovoy-kod.ru/upload/iblock/4a3/4a3c7f103ae9d06a5b75f885d1d5f49a.jpg)
![](https://vrukah.com/upload/resize_cache/iblock/b7d/545_500_0/b7d6f84da3bd18c482c996db6c9a7b4d.jpg)
![](http://lucaclinic.ru/wp-content/uploads/2022/05/endoscopy_03_desk.aee6yp-1024x637.png)
![](https://s11.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/03/raspolozhenie-zheludka.jpg)
![](https://img.championat.com/i/j/h/1678721485102844001.jpg)
![](https://myarit.ru/wp-content/uploads/2021/06/жедудок.jpg)
![](https://optim.tildacdn.com/tild6435-6366-4538-a636-303933643734/-/format/webp/A4_-_9_00001.jpg)