Что делать если у меня растяжение

Растяжение мышц

Прежде чем рассказать о растяжении связок, определимся, что они, собственно, из себя представляют. Связки — это плотные волокна фиброзной ткани, они состоят из белков — коллагена и эластина — и соединяют между собой части скелета или внутренние органы. Связки укрепляют все имеющиеся в нашем организме суставы, от самых мелких межфаланговые суставы пальцев , до самых крупных тазобедренный, коленный суставы , удерживая их в правильном положении и регулируя в них объем движений. Когда в силу воздействия каких-либо факторов в основном травмирующих связка испытывает нагрузку, превышающую запас ее прочности, возникает повреждение — разрыв или растяжение связки.

Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение

Травматизму в большей степени подвержены подвижные сочленения среднего размера на нижней конечности — голеностопный сустав и колено. Основным фактором риска считается подворот ноги во время ходьбы. Намного реже растяжения связок возникают в области суставов верхней конечности плечевого и лучезапястного. Травмы данной локализации могут случиться во время спортивных занятий, например, перетягивания каната, или падении на руку. Для лигаментарного растяжения характерны боли, отечность и кровоизлияние в подкожную клетчатку.

Симптомы и лечение растяжения связок сустава, диагностика, меры предосторожности
Растяжение / разрыв связок лучезапястного сустава
Растяжение связок: как лечить и как предотвратить
Что делать при растяжении связок?
Лечение растяжения мышц
Лечение растяжения связок
Растяжение связок - что это такое, причины, симптомы и лечение физиотерапией
Растяжение связок запястья: симптомы и первая помощь
Растяжения, разрыв связок и сухожилий, симптомы

Растяжение связок лучезапястного сустава случается достаточно часто, так как руки — это основной инструмент человека. По данным ВОЗ, четверть всех травм в мире приходится на руки, в том числе и на запястье. Зима, морозы, гололед и скользкая подошва… Избежать падения — задача каждого пешехода, ведь понятно, что предупредить травму всегда лучше, чем лечить её последствия. Не упасть помогут удобная обувь с рифлёной подошвой а еще лучше — правильная ортопедическая зимняя обувь, которую можно подобрать в ОРТЕКЕ , осторожная походка и дружеская рука. А уж падать правильно получается далеко не у всех.

Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение
Что делать при растяжении связок? - Медицинская клиника «ДонМед» в Ростове-на-Дону
Растяжение связок — симптомы и признаки, реабилитация и восстановление после лечения
Растяжение связок: причины, симптомы, лечение
Лечение растяжения мышц
Лечение растяжения связок | CMC Hospital

На этом портале используются файлы cookie для предоставления сервисных функций, таких как «Добавить статью в закладки», и улучшения пользовательского опыта. Информация и варианты отказа от использования содержатся в настройках файлов cookie в Политике конфиденциальности. Коды ICD: M Растяжение мышц — это одна из самых частых спортивных травм. При этом чрезмерное растягивание мышцы вызывает тянущую боль и затвердение мышцы. Часто растяжения происходят в области бедер, спины или затылка.

Похожие статьи