Как варить овсянку?
Овсянка по праву считается одним из самых полезных блюд. Она надолго насыщает и создает ощущение комфорта в животе. Но вот для детей до месяцев овсяная каша может быть вредной и даже нарушить пищеварение. Чтобы этого не случилось, стоит узнать об овсянке немного больше.
О здоровье: с медицинского на русский. Приготовление первых каш для малышей первого-второго года жизни: советы врача педиатра-диетолога. В качестве первой каши малышу можно дать как покупную кашу, так и приготовленную самостоятельно.
Кашу можно приготовить из овсяной крупы или хлопьев. Крупа перед приготовлением замачивается на несколько часов и варится довольно долго: около 30—40 минут. Но она же при этом самая полезная и вкусная. Всегда читайте инструкцию на упаковке: там обозначено точное время варки конкретного вида хлопьев.
