Как запечь минтай со сметаной в духовке рецепт

Промойте минтай под проточной водой, очистите от чешуи и внутренностей. Нарежьте на порционные кусочки. Затем разрежьте бока рыбы так, чтобы образовались порционные кусочки, но не разрезая до конца. Очистите лук и чеснок от шелухи.

Минтай в сметанном соусе в духовке

Минтай, запечённый в духовке с горчицей и сметаной. Смесь двух видов горчицы, сметаны и специй делают рыбу очень ароматной и нежной, буквально тающей во рту. Рыбу промойте под проточной водой, удалите плавники и тёмную плёнку из внутренней полости.

Немного изменила рецепт. Минтай быстро обжариваю с легкой корочки, складываю в горшочек и заливаю сметанно-сырной массой. Отлично получается!

• Состав / Ингредиенты:
• Не пренебрегайте этой дешевой, но удивительно полезной рыбкой.
• Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.

Пищевая ценность блюда «Минтай в сметане запеченный в духовке» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.

Похожие статьи

• Как приготовить картошку в духовке быстро и вкусно рецепт
• Рыбы стейк запеченной в духовке с фото - Запеченные стейки из рыбы Со вкусом Стейки из красной рыбы
• Азу из свинины с солеными огурцами и сметаной рецепт
• Хачапури с сыром и зеленью в духовке рецепт