Красная фасоль — это прекрасный легкоусвояемый белок, который может заменить мясо вегетарианцам и постящимся. Она так же полезна для похудения, так как препятствует усвоению быстрых углеводов, снижая количество калорий, поступающих в организм.
ПП салат с консервированной красной фасолью
Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Отношение к бобовым складывается, как правило, в детстве, один раз и на долгое время если не сказать на всю жизнь. И равнодушие тут скорее исключение из правил. Чаще бобовые или обожают, или не переносят. С ними готовят супы, овощные рагу, салаты, используют как начинку для выпечки.
- Сезонное меню
- Очень простой и незамысловатый способ приготовления фасоли я подглядела у Джейми Оливера, а он в свою очередь привез его из Италии.
- Сытное, в меру острое блюдо мексиканской кухни идеально для семейного обеда в выходной день.
- Очень недорогой по стоимости, низкокалорийный рецепт лобио, который подойдет для обеда, ужина, даже, если вы держите пост - подойдет. По остроте ориентироваться на свой вкус, у меня получилось средней остроты я добавляла перчик.
- Пошаговый фоторецепт
- Куриный салат с фасолью — простой и понятный, по-настоящему домашний — из тех, что предназначены для уютного ужина в кругу самых близких. Да и ингредиенты блюда вполне доступны каждому!
- Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас.
- Современные диетологи рекомендуют употреблять фасоль не реже одного раза в неделю.
ПП рецепты с красной фасолью
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.