![Сом в духовке запеченный целиком с картошкой Сом, запеченный в фольге](https://ryboedov.ru/upload/delight.webpconverter/upload/iblock/17f/17face5dcac64a9d3f319366ee9e5c7f.jpg.webp?16154979548078)
Запеченный сом
Сома выпотрошить, отрезать плавники и хорошенько вымыть под струей проточной воды. Кожу поскоблить ножом, удаляя с поверхности слизь. Разделить на кусочки. Лук и томаты нарезать кружочками.
![Рецепт сома запеченного с лимоном Сом в духовке](http://www.duhovka.vyborkuhni.ru/wp-content/uploads/2018/01/som-duhovke_4.jpg)
![Сом в фольгированной обертке Сом, запечённый в духовке с овощами](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/07/som-zapechenniy-s-travamy_siteweb.jpg?v=1625488744)
![Комментарии Сом, запеченный в духовке (простой рецепт)](https://i.ytimg.com/vi/p-ZOW16LKSI/maxresdefault.jpg)
![Cooking Palette Рецепты приготовления сома в духовке](https://i.ytimg.com/vi/CXQqfLpPGuo/sddefault.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Сом с картошкой в духовке](https://i0.wp.com/www.cookingpalette.net/wp-content/uploads/2018/02/spicy-baked-cat-fish00014.jpg?fit=678,454&ssl=1)
![Ингредиенты для «Сом запечённый»: Рецепты приготовления сома в духовке](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/12/7-1-82.jpg)
![Как запечь сома в духовке кусочками чПКФЙ ОБ УБКФ](https://s1.webspoon.ru/receipts/2014/5/16450/orig_16450_3.jpg)
![Сезонное меню Сом в духовке](https://i.ytimg.com/vi/YivsuBj68OM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBymQEmjapuOTShqvKr42j9IKAR1w)
![Ингредиенты Сом запеченный целиком в духовке, рецепт с фото](https://i0.wp.com/www.cookingpalette.net/wp-content/uploads/2013/07/catfish-on-grill-13.jpg?resize=640,381)
![Энергетическая ценность: Сочный сом, запечённый с гарниром](https://i.ytimg.com/vi/qr__FDhm4qo/maxresdefault.jpg)
![Один ответ на “Сом запеченный целиком в духовке, рецепт с фото” Сом, запеченный в фольге](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/12/1-8-69.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Сом в духовке. Пошаговый рецепт с фото](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-25eeb0b1f07cc6163c849ab835c794d0.jpg)
![Ингредиенты Сом запеченный целиком в духовке, рецепт с фото](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/04/som-zapechenniy-v-duhovke-770x513.jpg)
А часто ли Вы готовите сома? Мне кажется, мы незаслуженно обходим эту рыбу, хотя польза его велика, есть в нём кальций с калием, и натрий, фосфор, марганец, хлор, сера, железо, йод очень много вместе с кобальтом , хром, марганец. Эту рыбу также вкусно тушить, жарить, солить, из него отличная уха. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Кухня: Русская.
![Сочный сом, запечённый с гарниром Сом, запеченный в фольге - пошаговый рецепт с фото, ингредиенты, как приготовить](https://i.ytimg.com/vi/uZw_jb95q8o/hq720.jpg?sqp=-oaymwEYCJUDENAFSFryq4qpAwoIARUAAIhC0AEB&rs=AOn4CLB_OwHqnyoKkS2DDUAyddZPnXqewA)
![Сом в фольгированной обертке Запеченный сом - Cooking Palette](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/zen/u-bc49d8e1bc92a8eb92758290307291b4.jpg)
![Сом в специях Африканский сом запечённый – блюдо от профилактория «Морозовский» и компании «СОЦИУМ-ПОСЕЛЕНИЯ»](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/c31c1f45ee812e1a83ded6c323b3798a.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Рецепты | Осётр. Форель. Сом клариевый | VK](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/11/03/966346_25398-640x480.jpg)
![Энергетическая ценность: Сочный сом, запечённый с гарниром - пошаговый рецепт с фото](https://s1.webspoon.ru/receipts/2014/5/16450/orig_16450_1.jpg)
![Ингредиенты: Сом, запечённый в духовке с овощами - Лайфхакер](http://i.fotorecept.com/2011/05/28/82795/img/74862857.jpg)
![Ингредиенты: Сом в духовке. Пошаговый рецепт с фото | Кушать нет](https://r-b.in.ua/wp-content/uploads/2016/04/kak-prigotovit-soma.jpg)
![НОВОЕ НА САЙТЕ СОМ в Духовке! ЛУЧШИЙ рецепт! | Еда, Кулинария, Рецепты лосося](https://i.ytimg.com/vi/3PUtYO6yGTA/maxresdefault.jpg)
![НОВОЕ НА САЙТЕ Сом с картошкой в духовке — рецепт с фото пошагово. Как приготовить сома с картофелем в духовке?](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/08/shutterstock_1994349794_1628087742-scaled-e1628087843813-1024x599.jpg)
![Один ответ на “Сом запеченный целиком в духовке, рецепт с фото” Сом запечённый – кулинарный рецепт](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/12/7-8-47.jpg)
![Как запечь сома в духовке кусочками Как приготовить сома - wikiHow](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/24/big_23865.jpg)
![Приготовление Сом, запеченный в фольге - пошаговый рецепт с фото, ингредиенты, как приготовить](https://i.ytimg.com/vi/fOrSZ433qJQ/maxresdefault.jpg)
Сом — рыба не сильно распространенная на рынке, и найти ее можно у частников в некоторых регионах вблизи крупных рек. Или же можно выловить самостоятельно, если Вы — рыбак-профи. Очень редко сома можно увидеть в супермаркетах. Но если Вам удалось найти или выловить эту вкуснейшую речную рыбу — Вам очень повезло, поздравляю! И предлагаю приготовить сома, запеченного целиком в духовке.
![Запеченный сом Сом запечённый](https://i.ytimg.com/vi/kvxCWHVOdG8/maxresdefault.jpg)
![Комментарии](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/12/glavnoe-101-680x270.jpg)
![Описание приготовления:](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDI0MDMxOC9WMk1ndVYuanBlZw.jpg)
![](https://dikoed.ru/upload/iblock/6bc/18308-steyki-iz-soma-s-khrustyashchey-korochkoy.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2014/5/16450/orig_16450_0_xxl.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/images/recipes/step/49/4944/494488.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/2011/05/28/82795/img/51168023.jpg)
![](https://resizer.mail.ru/p/bebfdb9b-a0db-5c89-95b6-4e38ae29cc1d/AQAFrDJHOBnfnhE-14peYZ50z2AcIp-6P8tYa9e-Wf3OUqyY9Dx65qmOHoiaTPNYAog2qXyQqA79jvqP3mLxqrrfPck.jpg)