Упражнения для шеи по Бубновскому в домашних условиях
Остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний спины, и оно может появиться еще в юном возрасте. Почему развивается остеохондроз, как его лечить и как в этом может помочь ортопедический матрас? Спросили об этом у Сергея Бубновского , профессора кафедры медицинской реабилитации и анестезиологии РУДН и создателя уникальной методики лечения позвоночника и суставов — кинезитерапии. Остеохондроз — это патология в позвоночнике, при которой истончаются кости и хрящи. Заболевание может приводить к болям в разных отделах позвоночника.
Суть метода заключается в том, что инфразвуковые волны, проникая в ткани организма, разрушают патологические скопления солей кальция в пораженных участках. При этом многократно увеличивается циркуляция крови в капиллярах, запускается процесс восстановления и обновления клеток, улучшается обмен веществ. Суть методики заключается в применении высокочастотного неощутимого для пациента тока, который проникает в ткани в форме электромагнитной энергии и превращается там в тепло. Физиотерапия, основана на применении когерентного поляризованного монохроматического света в виде лазерного луча.
Образ жизни современного человека провоцирует частое заболевание костно-суставной системы, а именно остеохондроз шейный. Чтобы снять воспаление в шейном отделе требуется много времени и выполнения различных лечебных методик — массаж, аппаратные процедуры, медикаменты, гимнастика. Многие специалисты для восстановления нормального функционирования позвоночника рекомендуют пациентам выполнять упражнения по Бубновскому при хроническом шейном остеохондрозе. Остеохондроз шейного отдела с каждым годом все молодеет, за медицинской помощью обращается все больше молодых людей. В лечебных или профилактических целях можно применять методику доктора Бубновского, принцип лечения которого основывается на движении.
