Боль в шее: как быстро себе помочь?
Регулярные общеукрепляющие тренировки и элементы растяжки снижают вероятность возникновения боли в шее. В таком случае подойдут, например, пилатес и йога или элементы лечебной физкультуры. Если появилась острая боль в шее или же она беспокоит уже долгое время, нужно пройти медицинское обследование. Оно позволит выявить причину недомогания, от которой зависят дальнейшие действия. Возможно, есть индивидуальные противопоказания к определенным нагрузкам.
Медикаментозное лечение — прием лекарств, содержащих нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, в некоторых случаях используют кортикостероиды. Основная цель медикаментозного лечения — уменьшить воспаление и облегчить боль, устранить дальнейший процесс разрушения тканей. Физиотерапия — комплекс методов лечения, основанных на влиянии на организм естественных и искусственно созданных факторов — света, воды, электрического тока, магнитного поля, механического и температурного воздействия. Эти методики запускают и ускоряют естественные процессы восстановления организма. К физиотерапевтическим методам, помогающим в лечении шейного отдела позвоночника относятся: Лазерная терапия — безболезненная процедура, она помогает избавиться от боли, снять воспаление и локальный отёк, улучшает регенерацию тканей Магнитотерапия — способствует снятию болевого синдрома, воспаления Ударно-волновая терапия — улучшает подвижность позвоночного столба, расслабляет мышцы, а также ускоряет восстановление тканей Иглорефлексотерапия — методика китайской народной медицины позволяет эффективно и в короткие сроки снять боль и напряжение мышц.
Боли в шее - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Почти две трети людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в шее — цервикалгию. Такая боль не всегда свидетельствует о серьезном заболевании. Но если рецидивы возникают все чаще и чаще, это может стать тревожным сигналом.
