можно ли льняное масло при беременности?
Я тоже недавно озаботилась этим вопросом, вчера купила в аптеке. С сегодняшнего утра употребляю :. Пока только с утра добавляю в салат 2 чайные ложки. А потом планирую пить утром на тощак тоже 2 чайные ложки. Храню правильно, так что думаю никакого вреда не будет. У меня после антибиотиков кожа сухая стала в больнице, прям струпьями полезла.
Льняное масло масло льна — продукт, получаемый из семян льна. Лен культурный относится к однолетним травам с очередными цельными листьями и плодом — коробочкой, в каждом полугнезде которой находится по одному семени. В качестве родины льна принято называть горные районы Китая, Индии и Средиземноморья. На сегодняшний день его наиболее широко возделывают в Азии, Северной Америке, Африке и умеренной зоне Европы. Более девяти тысячелетий человек использует лен: археологи при раскопках неоднократно находили его семена в непосредственной близости от древней глиняной посуды, упоминание о растении встречаются в индийских и китайских рукописях, в трудах Гиппократа. Во времена Киевской Руси простой люд готовил праздничные блюда на льняном масле и добавлял льняную муку в сдобную выпечку для придания ей пикантного аромата.
Безопасно ли льняное масло для будущих мам
При замедлении обменных процессов в организме беременной женщины активизировать метаболизм можно с помощью употребления льняного масла. Оно заменяет многие лекарственные препараты, благотворно воздействуя на организм матери и плода. Однако употреблять его следует правильно, чтобы не принести себе вреда. Также оно содержит почти все витамины группы В, А, Е, K и много минеральных компонентов начиная с калия и заканчивая бета-каротином.
