6 мифов о ПМС
ПМС — предменструальный синдром — возникает за дней до менструации. Возможно, те, кто путают эти термины, не знают, как расшифровывается аббревиатура. Как бы то ни было, женщины, проявляя плохое настроение, нередко слышат в ответ комментарии о наступивших месячных. О «болезненном состоянии» женщин перед месячными говорили еще античные медики.
Предменструальный синдром сокращенно его называют ПМС — комплекс из нескольких нарушений как физического, так и эмоционального плана. Они возникают за недели до месячных и проходят через дня после начала очередной менструации. Врачи насчитывают до проявлений предменструального синдрома. Явно выраженный ПМС способен снизить трудоспособность и значительно ухудшить качество жизни женщины. Симптомы варьируются от почти незаметных до значительных, при регулярно возникающем дискомфорте женщинам показана консультация у врача-гинеколога. Каждая вторая женщина не понаслышке знает это неприятное состояние, когда появляется плаксивость, раздражительность и даже гневливость незадолго до менструации.
Менструальный цикл влияет на настроение женщины, что связано с изменением уровня и соотношения гормонов в разных фазах цикла. В большинстве случаев снижение эмоционального фона наблюдается во второй половине цикла. Предменструальный синдром ПМС нередко проявляется нервозностью и раздражительностью на фоне нейропсихических и вегетососудистых расстройств. Плохое настроение, которое было перед месячными, может сохраняться и во время менструации. В статье мы рассмотрим причины плохого настроения, связанные с циклом, и способы улучшить эмоциональный фон. Первая фаза менструального цикла начинается с первого дня месячных.
