Капуста тушеная с помидорами без соли диетическая
Пищевая ценность блюда «Тушеная капуста без масла» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
Очень простой, вкусный и полезный рецепт для тех кто следит за соей фигурой и здоровьем. Капусточку можно кушать как в холодном так и горячем виде. Идеально подойдет как гарнир на обед или как легкий ужин. Готовиться без добавления жира. Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир.
Капусту вымыть и тонко нашинковать. Морковь натереть на крупной терке. В сковороду положить морковь, налить немного воды и тушить около 5 минут. Затем добавить капусту и тушить, периодически помешивая, до готовности, около минут при необходимости подливать во время тушения немного воды.
